Водный туризм и кроссфит

СПОРТКОМПЛЕКС "КАРАЗИНСКИЙ", пер. О. ЯРОША, 14

занятия проводят: УСОВА Т.Е.
10 : 10 - 11 : 30 12 : 00 - 13 : 20 13 : 40 - 15 : 00 15 : 40 - 17 : 00
понедельник В / ТУРИЗМ
вторник
среда В / ТУРИЗМ
четверг В / ТУРИЗМ
пятница


Туризм играет огромную роль в организации досуга студентов, сохранении и повышении их работоспособности.

Особенности построения тренировки студентов связаны с малоподвижным образом жизни, незначительными физическими нагрузками. Задачи тренировочного процесса - сохранение и укрепление здоровья на основе всестороннего воспитания физических и морально-психологических качеств.

Проведению спортивных походов предшествует планомерный учебно-тренировочный процесс. Тренировка туриста - одна из важных составных частей его подготовки - по своей направленности, структуре и содержанию нагрузки во многом отличается от тренировок в других видах спорта, что обусловлено спецификой предстоящей работы в походных условиях, где физическая нагрузка оказывает значительное воздействие на организм в течение длительного времени. Это обстоятельство и определяет в главном структуру тренировочного процесса в туризме.



Видеоматериалы о путешествиях ЗДЕСЬ



Красота путешествий. Часть 1. Осень. р.Северский Донец





Красота путешествий. Часть 2. Весна р.Ворскла, р. Тетерев





Красота путешествий. Часть 2. Лето р.Оскол, р. Северский Донец