Атлетическая гимнастика (или атлетизм) – это направление физического воспитания, в котором используются комплексы силовых упражнений с весом собственного тела и различными отягощениями, способствующие укреплению здоровья, устранению недостатков физического развития, повышению работоспособности, а также формированию красивой фигуры и развитой мускулатуры. Разнообразие упражнений и возможность тонко дозировать физическую нагрузку в зависимости от возраста, физического развития и состояния здоровья делают атлетизм наиболее эффективным для всестороннего влияния на человеческий организм.
АТЛЕТИЗМ – наиболее популярное направление физического воспитания в нашем университете. Ежегодно более тысячи студентов посещают тренажерные залы на спорткомплексе «Каразинский» и в главном корпусе университета.
Занятия носят оздоровительный характер и направлены на физическое развитие студентов, формирование у них самодисциплины, самоконтроля, навыков планирования рационального режима дня, знакомят с правилами личной и общественной гигиены.
|