Бокс

СПОРТКОМПЛЕКС "КАРАЗИНСКИЙ", пер. О. ЯРОША, 14

занятия проводят: ЗНАК В.Е.
09 : 20 - 10 : 50 10 : 55 - 12 : 25 12 : 30 - 14 : 00 14 : 05 - 15 : 35 15 : 40 - 17 : 10
понедельник БОКС БОКС БОКС
вторник БОКС БОКС
среда БОКС БОКС БОКС
четверг БОКС БОКС
пятница БОКС БОКС

. Бокс - мужественный и очень увлекательный вид спорта. Он представляет собой одно из важных средств всестороннего физического воспитания. Большая популярность бокса объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека.

Боксом может заниматься любой человек, не имеющий противопоказаний для занятий этим видом спорта. Следует заметить, что людей, не способных к боксу, нет. В числе боксеров международного уровня встречаются быстрые и относительно медленные, высокие и маленькие, мускулистые и субтильные. В боксе недостаток одних физических качеств и антропометрических параметров может с успехом компенсироваться другими. Бокс является вполне доступным видом спорта, так как не предполагает каких-либо ограничений касательно первоначальных возможностей занимающихся. Тем не менее, этот вид спорта является эффективным средством разностороннего физического развития и физической подготовленности. Боксеры имеют пропорциональное телосложение с развитой мускулатурой. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятий боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества, в особенности, быстрота, скоростно-силовые качества, сила, точность и координация движений, и как следствие, активизируются все основные жизненно важные функции . Положительное влияние занятий боксом на развитие двигательных и психических функций, воспитание моральных и волевых качеств позволяет рассматривать бокс не только как вид спорта, но и как мощное средство физического воспитания и совершенствования личности

Занятия боксом позволяют лучше адаптироваться к высокому жизненному ритму ,воспитывают в вас самоорганизацию, дисциплину, учат быстрому и верному принятию решений. Т.е. развивают те качества, которые крайне необходимы ,на сегодняшний день, успешному человеку.